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1级别,手脚忙乱:两只手,两只脚都无法控制,在场地上像一只无头苍蝇,横冲直撞。 2级别,一肢独秀:这一肢,就是右手,学会去找球击打了。也就是说,找到了一只手,虽然还控制不好,但至少可以用他经常打到球。 3级别,一肢探幽:这一肢,是指右脚,知道要打到球,要跑到合适的位置,右脚是关键。也就是说,找到了一只脚。 4级别,左右逢源:这左右是指左右脚,明白仅仅依赖右脚是不够的,左脚的配合,可以使自己跑得更快更远更合理更轻松。 5级别,舍近求远:这个级别,才算上了一个境界。明白打球右手固然重要,但没有左手的良好配合,就永远学不会全身协调发力。 6级别,忍痛割爱:割去的爱是右臂右肩,指在打球过程中右臂和右肩极度放松,完全可以忽略它的存在,仅仅是力量的一个传递载体。 7级别,凌波微步:深刻领悟到左脚在步伐中的重要性,步伐达到化境。 8级别,物我两忘:这里的物指步伐,手法,都已经达到了化境。我指自己的思想、智慧,得以行使最佳的战术思想。 9级别,得心应手,行云流水:找到了心,知道只有用心了,羽毛球才能更好的掌控在自己的手中。 10级别,人球合一:羽毛球成为自己的灵魂、生命和信仰! 简单概括: 1、两只手两只脚都不会打球。 2、仅会用一只右手打球。 3、会用右脚找球。 4、左右脚在场地上可以协调移动。 5、开始会用左手打球了。 6、右臂右肩非常放松,因为会借用腰腹发力了。 7、感悟到左脚在步伐中的重要性。 8、技术大成,即在无意识状态下自然自如合理地利用自己的身体打球。 9、形而上问题了。 10、信仰上问题了! 你目前属于哪一级别? 免责声明:文章及图片均来自于网络,是出于传递更多信息之目的,版权归著作权人或机构所有,如有侵权请联系小编及时删除。 【生态体育】分享群体和竞技赛事版权资源,共享场馆小镇园区综合体资源,畅享体育培训健身旅游资源,提供赛事运营组织策划、体育培训健身指导、体育小镇场馆园区综合体规划咨询,打造全方位全产业链体育文化产业休闲服务创新发展平台。 18831183213返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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